内训课

 
课程名称: 高效的时间管理:打造时间力
授课讲师: 马千里
课程价格: 元/天
天   数: 2 天
课程人气: 2616
分 享 到: 分享到新浪微博 分享到腾讯微博 分享到MSN 分享到开心网 分享到人人网 分享到豆瓣 分享到?#21672;?#20250; 分享到邮件 分享到爱分享
课程纲要:  

【话题】如何更高效地工作

【第一讲】时间管理的心理学
成功的起点
提高时间效率的3个心理障碍
自尊决定你的人生
改善表现的3个步骤
令你呈现最佳表现的12个原则
有关时间效率的7个练习

【第二讲】通过目标和目的掌控时间
成为3%的翘楚
实现成功的首要技能
使成功率呈指数化增长
设定目标的基本原则
怎样确定你真正想要什么
显著提高实现目标的能力
实现收入目标和职?#30340;?#26631;
更快地实现你的目标
问自己恰当的问题
绝对清晰

【第三讲】出色管理时间的本质——自我规划
事先计划好一切
从投入中获得10倍回报
失败的主要原因
个人规划的4种理念
规划工作间的3个方法
如何处理文件
?#35759;?#35199;收好
时间管理的方法和技巧
个人规划的7种方法
从空中旅行的时间中获得最多成果

【第四讲?#21487;?#31435;合理的优先级别
从自身价值出发
自由选择与价值观排序
你的行为表明了你的价值观
应用帕累托原则
区分紧急与重要
识别限制步骤
积极地拖延工作
时间投资收益
优先事项与滞后事项
使用标注“ABCDE”的方法
重新规划工作
设立个人优先级别
设定优先级别的5个关键问题
强迫效率定律
以收益的最大化为目标
花时间思考并采取行动

【第五讲】培养有始有终的工作习惯
生产力高的人有哪些习惯
实现高生产力的4个步骤
集中的?#20040;?br /> 完成工作的习惯
使精神更加集中的方法
工作时不受打扰
将闲谈的时间减到最少
定期回报自己
一时一事

【第六讲】管理具有多重任务的工作
关键的管理技能
可以学习的技能
避免4个问题
直观地规划项目
具有多重任务的工作范例——邮寄新闻快报
成功的项目管理
你可以学会任何技能

【第七讲】节省时间的技巧——如何处理6种浪费时间的行为
7种浪费时间的因素
快速回顾
你现在使用时间的方式
专注,并保持专注
处理电话干扰的7?#32844;?#27861;
应对突然光临的来访者
在会议中节省时间
某些交际会危害到你的事业
优柔?#35759;?#19982;不良决策
5种节省时间的方法

【第八讲】克服拖拉的恶习
向高效之路奋进
当任务迫在眉睫
树立高效可靠的声望
培养紧迫感
让自己开工的5种方法
16种克服拖拉的方法
时间管理最大的挑战

【第九讲?#35838;?#33258;己创造大量时间
新理念可以改变现状
思想与新理念的碰撞
与时俱进,保持领先
通往未来的3把钥匙
任何事情都能实现

【第十讲】与他人打交道时如何节省时间
常见的误解
优先级别不明确
工作委派不当
职权界限不清
毫无目的、频繁召开的会议
不清楚自己的工作
有效委派任务的6个步骤
让你每天完成更多工作的7种方法
3种类型的决策
有效解决问题的7个步骤
实行参与式管理
避免反向委派

【第十一讲】时间管理哲学
成功的最佳预示
为人生做长期规划
兼顾长期与短期目标
时间是最宝贵的资源
?#37038;?#19981;适合的工作就是在浪费时间
要考虑到整个人生
最浪费时间的事情
时间跟生命?#24049;?#23453;贵
改变生活状态的四种方式
将你的生活分为?#35762;?#20998;
时间是衡?#32771;?#20540;的尺度
只有你能管理自己

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